Sexualidade

Sexualidade Masculina

Fotografia Arquivo

Sexualidade Masculina - Assunto Ereção

Ereção

Este assunto dá o que falar… Qual homem não gostaria de dar uma “melhorada” ou “impressionada” com um desempenho surpreendente na #horaH ??!!!?!?

O mecanismo da ereção depende basicamente de dois fatores, um é o #cérebro, pois parte dele o estímulo psicológico para que a estrutura do pênis se enerve, para isso a concentração também é fundamental, que, na grande maioria das vezes está diretamente ligada a libido e ao desejo. A outra é a parte é #física, que se trata da forma que o corpo trabalha bombeando sangue para a musculatura peniana e estimulando os corpos cavernosos, provocando uma vasodilatação que resulta da ereção.
Medicamentos como Viagra, são fantásticos, trazem a ”ereção dos sonhos” para qualquer homem. Mas fatores como uma vida saudável, atividade física regular e exercícios pélvicos (pompoarismo), também podem ajudar a potencializar a ereção.

Se for descartado problemas físicos, quais emocionais podem atrapalhar na ereção?
culpa, o que se passa na nossa cabeça interfere diretamente no corpo;

pouca comunicação com a (o) parceira (o), falta de intimidade;

sentimentos de dúvida e fracasso, medo de falhar, ansiedade, raiva;

memória sexual (ocorreu a perda uma vez, sempre lembra, até conseguir novamente);

 

Pompoarismo (fortalecimento peniano):
Para os homens, o uso desta técnica responde diretamente no ato sexual, pois com a frequência dos exercicios o membro passa a ficar mais #tonificado (podendo até aumentar de tamanho – entre 1 a 2 cm e espessura) dando mais prazer a parceira (o), ajuda ta, no controle da ereção, mas prioritariamente faz com que o homem tenha uma consciência corporal maior, retardando a ejaculação e potencializando o seu orgasmo.

Força: deitado de costas, faça força para que o pênis (com ou sem ereção) se aproxime em direção ao umbigo sem o auxilio das mãos, talvez no inicio haja dificuldade, mas com o passar do tempo você começara a ver os resultados na ereção, principalmente durante o ato sexual.
Toalha: já com o pênis em ereção, coloque uma toalhinha sobre ele e tente mante-lo ereto, por 15 minutos, na semana seguinte molhe as pontas dá toalha, na próxima molhe toda toalha, quanto mais molhada (mais pesada), mais você vai estar exercitando o membro.

Dica: borde o nome dele na toalhinha e presenteie dizendo para ele pensar em você na hora do exercício!

Texto: Ana Valentina